5 ACCESORIOS IMPORTANTES EN EL ENTRENAMIENTO DE NATACION

1.- Tabla:
Se utiliza para mejorar el rendimiento de las piernas y desarrollar la fuerza y flexibilidad de las articulaciones
2.- Aletas:
Se utiliza para desarrollar elementos de fitness, especialmente la fuerza muscular y la resistencia respiratoria de modo que se desarrollan los músculos de las piernas, muslo y músculos abdominales anteriores de la natación.
3.- Paletas
Ayuda a desarrollar la fuerza de los brazos – se utiliza colocándolo en la palma de la mano con los dedos – y trabaja para desarrollar los músculos de los hombros, pecho, brazo y músculos posteriores del brazo, mediante su uso aumenta la resistencia al agua, lo que el brazo trabaja para superarlo.
4.-Pullbuoy
Es un elemento en forma de ocho, mayormente fabricado en goma de eva o espuma rígida.
Es utilizado por los nadadores para colocarlos entre los talones, piernas o rodillas, lo que lleva a la perfectamente estabilización del movimiento de las piernas, Usar el Pullbuoy colabora en la técnica y en la fuerza del tren superior y en mayor medida ayuda a mantener una buena posición de tus piernas.
5.-Snorkel frontal
El snorkel frontal permite una mejor alineación y balance en el cuerpo sin necesidad de sacar la cara. para respirar. Mejora la capacidad pulmonar y consumo máximo.
Considera utilizarlos para optimizar tus entrenamientos y el refinamiento se tu técnica, siempre los tendremos disponibles para ti en Más Natación Mérida, contáctanos a través de esta web y haz tu compra en línea.

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